Dreizack Spandau

Lanzarote. Vulkane, Lavafelder und bizarr geformten Felsen, das Schwarz und Rot der Erde, das mit dem Weiß der Häuser, dem Blau des Meeres und des …

Das Jahr hat kaum begonnen, da steht auch schon das Schwimm-Camp in Lindow im Kalender. Endlich wieder ohne Corona-Einschränkungen und auch die Grippe-Welle liegt zum …

Am Silvestermorgen hat sich der DreiZack wieder der Herausforderung “100 x 100m” gestellt. Pünktlich um 8.30 Uhr sind wir ins Wasser gesprungen, damit beide Gruppen …

WE DID IT! Doch der Reihe nach: Am Sonntag ging es, wie auch in den letzten Jahren, mit Johannes Teske zum SwimRun nach Rheinsberg. 2021 …

Ein paar Tage nach dem Rennen kann ich zufrieden feststellen, dass ich das Ding gerockt habe. Mir tut noch alles weh und ich habe meine …

Am 25.06.2022 ging es für uns zum 33. Spreewald-Triathlon nach Briesensee. Mit einer großen Gruppe bestehend aus Dani, Andre, Connie, Michi, Axel, Jürgen, Patrick, Dennis, …

Am letzten Maiwochenende war es endlich wieder soweit: Triathlon! Für zwei von uns Dreizacks hieß es beim neuseenMAN zeigen was man drauf hat. Philip auf …

Eines vorneweg: Ich liebe diesen Sport, wirklich, aber am Abend des 21.05.22 auf der Liege im Zielbereich denke ich „Sterben muss doch einfacher gehen“. Mein …

Nach zweijähriger coronabedingter Pause fand am 22. Mai 2022 wieder ein Multisport-Wettkampf in Strausberg statt. Da dieses Jahr leider die Radstrecke von den Behörden nicht …

Die Freiwasser-Saison 2022 hat begonnen! Nach den ersten warmen Tagen Mitte Mai haben sich die Seen im Berliner Umland schon auf etwa 19 Grad angewärmt. …